颈部疼痛

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定义

颈部中的任何结构都是不适的颈部疼痛。这些包括肌肉,神经,骨骼(椎骨),关节和骨骼之间的盘。

视频:颈部疼痛

替代名称

痛苦 - 颈部;颈部僵硬;宫颈癌;鞭打;落枕

注意事项

当你的脖子疼痛时,你可能难以移动它,如转到一面。很多人都描述了颈部僵硬。

如果颈部疼痛涉及压缩你的神经,你可能会在手臂或手中感到麻木,刺痛或虚弱。

原因

颈部疼痛的一个常见原因是肌肉拉伤或紧张。在大多数情况下,日常活动是罪魁祸首。这些活动包括:

  • 趴在桌子上几个小时
  • 看电视或阅读时姿势差
  • 让您的计算机显示器定位过高或太低
  • 睡在一个不舒服的位置
  • 在锻炼时,扭曲和转动颈部的颈部
  • 抬起东西太快或姿势差

事故或跌落可能导致严重的颈部受伤,如椎骨骨折,鞭打,血管损伤,甚至瘫痪。

其他原因包括:

家庭护理

治疗和自我护理因为你的脖子疼痛取决于疼痛的原因。你需要学习:

对于颈部疼痛的轻微,常见原因:

  • 过度反击止痛药例如布洛芬(雅维,布洛芬IB)或扑热息痛(泰诺)。
  • 将热量或冰施加到疼痛区域。使用冰前48至72小时,然后在此之后使用热量。
  • 用温暖的淋浴,热压缩或加热垫施加热量。为防止对皮肤造成伤害,请勿用加热垫或冰袋睡着。
  • 在前几天停止正常的身体活动。这有助于平息您的症状并减少炎症。
  • 做慢速运动练习,上下,侧向一侧,从耳朵到耳朵。这有助于轻轻拉伸颈部肌肉。
  • 让伴侣轻轻按摩疼痛或痛苦的地区。
  • 试着睡在有枕头支撑脖子的硬床垫上。你可能想要一个特殊的颈枕。
  • 询问您的医疗保健提供者使用柔软的颈部衣领来缓解不适。但是,使用衣领很长一段时间可以削弱颈部肌肉。不时脱掉它,让肌肉变得更强壮。

什么时候联系医疗专业人士

如果有以下情况,请立即寻求医疗帮助:

  • 发烧和头痛,你的脖子是如此僵硬,你不能碰到你的下巴。这可能是脑膜炎。致电当地的紧急号码(如911)或到达医院。
  • A的症状心脏病发作,例如呼吸短促,出汗,恶心,呕吐或臂或颌骨疼痛。

如果:

  • 症状在1周内没有自我保健离开
  • 你的手臂或手上有麻木,刺痛或弱点
  • 你的颈部疼痛是由秋季,吹或伤害引起的 - 如果你不能移动手臂或手,请有人致电911
  • 你有肿胀的腺体或脖子上的肿块
  • 常规剂量的非处方止痛药并不能消除你的疼痛
  • 你难以吞咽或呼吸和颈部疼痛
  • 当你躺下或夜里醒来时,疼痛会加剧
  • 你的疼痛是如此的剧烈,以至于你感到不舒服
  • 你失去了对排尿或排便的控制
  • 你有困难的行走和平衡

您的办公室访问期待什么

你的医生会给你做一次体检,询问你的颈部疼痛,包括它发生的频率和程度。

您的提供商可能在第一次访问期间不会订购任何测试。只有在有症状或病史,表明肿瘤,感染,骨折或严重神经障碍的症状,才能进行测试。在这种情况下,可以完成以下测试:

如果疼痛是由于肌肉痉挛或神经受压,医生可能会给你开肌肉松弛剂或更有效的止痛药。非处方药的效果通常和处方药一样好。有时,你的医生可能会给你类固醇来消肿。如果有神经损伤,你的医生可能会推荐你去神经科医生,神经外科医生,或整形外科医生会诊。

图片

颈部疼痛
鞭子的
鞭打疼痛的位置

参考

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审核日期:
1/14/2018
审核:
Linda J. Vorvick,医学博士,家庭医学系临床副教授,华盛顿大学医学院,华盛顿州西雅图市。也被David Zieve, MD, MHA,医学主任,Brenda Conaway,编辑主任,和A.D.A.M.编辑团队审查。

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